АСАНА БХАСТРИКАСАНА
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ОТ АСАНЫ:
-лечит артериальную гипертонию;
-устраняет повышенное газообразование в кишечнике;
-убирает излишний вес;
-способствует устранению запора. Читать далее «Уроки медитации»
Мифы о покрытии ногтей гель-лаком.
Еще 10 лет назад маникюр с покрытием гель-лаком был не так популярен, а сейчас он буквально заполонил все салоны. Все чаще можно услышать о новых мастерах маникюра, об их новых техниках. Сложно найти девушку, которая ни разу в жизни не делала себе маникюр, ведь ухоженные руки — это одна из первых вещей, на которую бросается взгляд при знакомстве. Но, несмотря на то, что все больше и больше девушек «подсаживаются» на гель-лак, существует и те, кто категорически отказывается от этой процедуры из-за его вреда. Существует ли вообще какой-либо вред от гель-лака, и какими мифами овеяна процедура маникюра можно узнать из этой статьи..
Миф No1. Гель-лак вреден для ногтей. Читать далее «Мифы о покрытии ногтей гель-лаком.»
Диеты — полезны или вредны?
Сколько еще раз вы можете начинать свою диету в понедельник? Скорее всего, эта попытка будет еще одной из почти 95% диет, которые терпят неудачу. Это не ваша вина, вы просто застряли в тюрьме диеты, из которой кажется невозможным убежать.
Для чего нужно избавляться от дурных привычек и как они влияют на нашу жизнь?
Для начала разберем, что входит в список дурных привычек — это злоупотребление алкоголем (курение табака), чрезмерное поглощение нездоровой пищи, интернет, телевиденье, лень и надуманная усталость. Ведь абсолютно любой человек (даже самый яростный курильщик и любитель алкоголя) согласится, что это очень вредные привычки. Немало книг написано о вреде этих пагубных пристрастий, поэтому вникать в этот вопрос не будем. Разберемся, как может измениться жизнь после отказа от них.
Читать далее «Для чего нужно избавляться от дурных привычек и как они влияют на нашу жизнь?»
Голодание: полное омоложение организма
Одним из наиболее удачных и эффективных методов очищения организма является голодание. Именно «естественное» и «природное» состояние, потому что порой наши внутренние органы самостоятельно посылают нам сигналы о необходимости оздоровления и отдыха.
Можно ли экономить на продуктах?
«Только богатые имеют возможность питаться полезно», — считают одни. «Что вы! Щи да каша — и дешево, и полезно!» — возражают другие. Что такое полезная пища, по-вашему? Дорого ли она обходится? Разумно ли экономить на здоровых продуктах?
