Рубрика: Психология

Если я не способен с радостью мыть посуду, если я хочу побыстрее с нею покончить, чтобы можно было пойти и выпить чашку чая, то я также буду не способен с радостью пить чай. С чашкой в руках я буду думать о том, что делать дальше, и вкус и аромат чая вместе с удовольствием самого питья будут забыты. Я всегда буду томится будущим и никогда не сумею жить настоящим моментом…
✍️ Тит Нат Хан

У каждого человека рано или поздно формируется собственное отношение к браку. На сегодняшний день по этому вопросу существуют две наиболее распространенные позиции: традиционный брак в его узаконенном виде или так называемый гражданский брак, не предполагающий какого-либо официоза. Сторонники каждой из этих моделей поведения приводят свои аргументы в пользу своего отношения к браку. Учитывая важность вопроса, эти доводы претендуют на более тщательное исследование.

Читать далее «Современные взгляды на брачные отношения»

Несколько лет назад обыкновенная домохозяйка Мел Роббинс из США переживала трудное время. Она и ее муж имели серьезные финансовые проблемы. Отношения между супругами становились все более напряженными, и Мел чувствовала, что ее решимость бороться с неурядицами тает с каждым днем. Ей не хотелось вставать по утрам, потому что звонок будильника напоминал о бесконечных неприятностях и необходимости что-то с этим делать.

Читать далее «Попробуйте правило «5 секунд»»

В настоящее время занятия, направленные на развитие личности, приобретают большую популярность. Медитация является инструментом, позволяющим развивать духовные качества. Не секрет, что многие знаменитые люди практикуют медитацию в своей жизни. О ней говорят с экранов телевизоров, но что это такое?

Читать далее «Медитация в повседневной жизни.»

Насколько качественно вы проживаете свою жизнь, в каком русле, негативном или позитивном, зависит от вас самих. Значимую роль в этом играет умение принимать любые обстоятельства: и неприятные ситуации, и болезненные состояния, и социальные конфликты. Для того чтобы обрести навык «принятия», предлагаем разобраться, что же это такое и как вам научиться принимать. Читать далее «ПРИНЯТИЕ: Как научиться принимать и почему это ВАЖНО»